つまらない毎日を味わう

毎日を味わいましょう。

いつものつまらない毎日が「幸せ」です。

実は、昨年の12月から今週の半ばまで、忙しくしていました。

イベントの出店と準備をしながら、食堂を営業して、講座づくりを進めて、体験クラスを考えていました。

やったことのないことが同時進行で重なり、頭はずっとパンパンでした。

とにかく今の目の前のことに精一杯でした。

それがひと段落して、ふっと一息ついたときに気づきました。

「あれ、いつもの毎日が楽しい・・・」

「毎日が、ちゃんと幸せだ」

好きなことをしてると分かっているつもりでしたが、本当に好きなことをして楽しく過ごしていたと気づきました。

「こんなにやりたいことをできていたんだ」と嬉しくなりました。

家族との、いつもの会話。

いつも通りのごはん。

お客様とのやりとり。

講座を考えて、形にしていく時間。

一人で、ふーっとお茶を飲むひととき。

ぜんぶが楽しくて、ぜんぶが幸せでした。

今週半ばまでの忙しい中では感じられませんでした。

でも、忙しい時期があったから、つまらない毎日が幸せだと気づけました。

当たり前すぎて、気にも止めませんでした。

でも本当は、こんなに大切でこんなに好きに囲まれて生きていました。

「毎日を味わう」って、特別なことではありません。

今あるものに気づいて、大切にするだけでした。

この気づきは、わたしが講座でお伝えしていることです。

忙しさの中で、食事が「作業」になっていないか。

楽しむ前に、「ちゃんとしなきゃ」が先に来ていないか。

まずは、今の食事と気持ちを気づくところからです。

どんな食卓を楽しみたいでしょうか。

誰と、どんな雰囲気で、どんな気持ちで食べたら笑って過ごせますか？

頭で考える前に、気持ちから見ていきます。

今と理想を並べたとき、「ここが違うんだな」というポイントが見えてきます。

ここで初めて、あなたの「いいな」と思う食事を選べるようになります。

いきなり変える必要はありません。

完璧じゃなくて当たり前です。

まずは、今日のごはんを一口だけ味わいましょう。

「おいしい」が広がりますよ。