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これまでに一体何度、食べて責めてきましたか？ 「こんなの食べたら、体に悪い！」 「また、太る！」 何年も言い続けていませんか？ 満足して食事できていないなら、それはただ食べていただけです。 ずっと、本当の食べる意味を知らなかったのです。 食事の時間になったら ケータイやT...

食べもので、自分を知るセッションです。 食べているものを振り返って、自分に合うものが選べるようになります。 こんなふうに感じていませんか？ ・ダイエットや食事のことで、悩んできた ・「何を食べたらいいか」わからない ・体にいいことをしたいのに、続かない...