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幸せになる食べもの

  • たかはま食堂
  • 2月24日
  • 読了時間: 1分

食べたいものを食べましょう。



体が温まるぜんざい、暖かい部屋で食べるアイスクリームなど、なんでも好きなものを食べてください。



それは、あなたの毎日を幸せにするからです。私たちは毎日食べてます。食べて幸せになると、毎日が簡単に幸せになります。

寒くなると、食べたくなるものはありませんか?



それは今、あなたを幸せにする食べものです。



わたしは先日、鍋を食べました。



「寒いときは、やっぱりこれだね」と家族と楽しみました。



食べたいものは、幸せになる食べものです。



食べたいものを食べましょう。

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一歩が踏み出せないとき

一歩が踏み出せないとき、食べものを変えましょう。 普段食べないものを食べてみる、食べる順番を変えてみる、すぐできることで大丈夫です。 いつもと違う食べ方が、あなたの一歩を踏み出す力になります。「いつも」を変えると、「いつもと違う」が当たり前になり、一歩が踏み出しやすくなります。 先日、お客様と話していました。 仕事にやりがいを見出せず、自分のやりたいことをやりたくても一歩が踏み出せないと話されてい

 
 
 
一歩が踏み出せる

酸味をとりましょう。 酸味は一歩を踏み出す力を与えてくれます。人はいつも通りが安心です。いつもと違うのは、怖くなったり、不安になったり、できないと思います。 そんなとき、酸味はわたしたちを後押ししてくれます。 わたしは酸味が苦手なので、柑橘類を水に入れて飲みます。 変化が怖くなったら、酸味をとりましょう。

 
 
 
みそ汁でまるごと許される

みそ汁を飲みましょう。 みそは、まるごと受け入れる力を与えてくれます。 料理は作り手の気持ちが影響するので、いい気持ちで料理しようと言いますが、みそは違います。 みそはどんな気持ちも、まるごと受け入れて、いい感じにしてくれます。 怒り、悲しみ、苦しみも 楽しい、幸せ、嬉しいも 熟成とともに ぜんぶ糧にしていけるー みそ汁を飲んだときホッとするのは、どこか許されるからかもしれません。 みそ汁を飲んで

 
 
 

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