今目の前で起きていることを、事実と幻に分けて見ると
「自分の好きなように事実を見ているな」
と思います。
数年前から続けていることに、全く変化を感じていませんでした。
「できないなー。なんでだろ？」
とずっと思っていたのですが、
幻でした。
数年前から続けている
↓
変化がない
「なんで？どうしてできないんだろう？」
をずっと考えていました。
これは、テストが３０点だった。
「なんで？１００点じゃないの？」とずっと考えているようなもの。
テストが３０点なら、間違ったところを勉強したらいいのに。「なんで１００点じゃないか？」考えたって、１点も点数はふえない
経験が少ないことは、この幻で止まりやすい。
客観的に自分を見て幻に気づく。
数年気づかなかったのに疑ってみたらすぐ幻に気付きました。
あれ？この結果は私の望んだものかな？
ずっと同じこと考えてない？
変化ないってほんと？
気づいた時は惨めでした。
恥ずかしー！自分が変わるための行動してないだけやん！
できないって言うて、ずっと同じ行動してるだけやん！
ここから、疑ってみて変化がないと言っていたことをやってみます！
また結果伝えしますね〜。
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