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私を大好きになる方法

  • たかはま食堂
  • 2025年1月28日
  • 読了時間: 1分

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2023.07.26の記事



こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。



私を大好きになる方法があります。準備するものはありません。



大好きになる方法は、丁寧に扱うことです。付き合いたてのパートナーや、赤ちゃんに接するようにします。



この話を聞いた当時は、どちらも想像できませんでした。付き合いたては遥か昔の話でしたし、赤ちゃんに接する機会はありませんでした。

できることをしようと、お風呂のときだけ丁寧にしました。体を洗う泡をふやしました。髪をむりやりとくのをやめました。

自分と丁寧に扱うと気分が上がりました。嬉しい気持ちになります。



丁寧に扱うと、もっとしたくなります。満足する時間がふえて、いい気分で過ごせるようになりました。自分を満足させると、大好きになりますよ。

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本気が出せない理由

どんなことも自分に「いいよ」と声をかけましょう。 なぜなら、本気を出せなくなるからです。自分がやることを疑ったり、否定すると、やりたくてもできなくなります。 今、わたしは講座作りをしています。初めてで分からないことが多く、「これ本当にできるのかな?」とずっと疑っていました。 思うように進まず、課題が終わらない状態が続きました。 そのとき、気づいてないうちに「講座作りなんて無理だ」「本当にできるの?

 
 
 
充分頑張っている

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