続ける理由たかはま食堂4 日前読了時間: 1分やりたくて始めたら、続けましょう。続けると「やっててよかったな」と思うときが来ます。それは自分がやらないと分かりません。わたしは先日マルシェに参加しました。食堂に来てくださるお客様もいらっしゃいました。また会えて話せる楽しい時間でした。参加してよかったなと感じました。あなたのやりたいことは何ですか？始めてみましょう。とりあえずやってみましょう。それを続けましょう。
本当はできる「できない」にするのをやめましょう。 本当は一歩進んでいます。あなたの想像する一歩と違うだけです。 ”「できる」には、「知る→分かる→できる」で進みます。知ってすぐに分かって、分かってすぐにできるようにはなりません。時間がかかります。” わたしは言葉では知っていても、分かっていませんでした。いつも「何でできないんだろう？」と責めていました。今できることをしているのに、想像通りにできないから、ずっと
喜ばせる方法あなたの「いいな」が、誰かを喜ばせます。 「いいな」とは、あなたが「嬉しい」「ありがたい」と思うことです。 なぜなら、あなたも、誰かにしてもらって嬉しかったからです。誰かに「ありがとう」と伝えたからです。 誰かの「いいな」があなたの喜び、あなたの「いいな」が誰かの喜びになります。 あなたの「いいな」をもっと見せてください。 誰かの喜びになります。
健康は自然体で過ごす健康は、自然体で過ごすのが大切です。 自然体は、我慢して無理をしない、いつもの自分です。いつもの自分で過ごしましょう。 なぜなら、無理をすると心や体に負担をかけるからです。 たとえば、いつも緊張していたり、自分を苦しめるような生活をしていると、体が疲れます。体が疲れると、心も疲れます。 健康には、心も体もどちらの健康も必要です。 リラックスして、自然体で過ごせると、健康につながります。 いつも「自
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