焦らない

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。

焦るのをやめましょう。

女性ホルモンが不足します。焦るとストレスホルモンがでます。ストレスが多いと、妊娠に必要な女性ホルモンを作れません。ストレスホルモン産生を優先します。生理が遅れます。

毎日焦っています。家事をします。仕事をします。私以外のこともします。早くしないといけないと急いでいます。ホルモンバランスが乱れます。

生理が遅れます。体も心も不調になります。焦りは自分を追い込みます。

焦るのをやめましょう。