厳しすぎやしませんか？

この前、ご友人をとても大切に想われていると感じる機会がありました。

とっても素敵でした。

ふと、思ったんです。

「わたしは、わたしを大切にできているか？」

旅行から体重が減らなくて、減ってない自分を責める。体が重いと分かっていて、そのままにして体に負担をかけている。

したいことが出来ていないから、自分を責める。せずに罪悪感を感じながら、他のことをする。

・・・うん、わたしを大切にできていないことが多い。

自分を責めて、追い込んでやる気が出るならいいんですけれど、やる気は出ません。

自分に厳しくて、圧をかけて、緊張させて、ダメにしている。

そりゃ、逃げたくて、やりたくなくなります。

もっと自分に甘えよう。

本当の「甘える」はさせてあげることです。経験を与えることです。

トイレに行きたくなたったら行く、

喉が渇いたら水を飲むも

「甘える」です。

改めて、わたしに甘えようと思いました。