top of page

素直に受け取ると、幸せが広がる

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。



「おいしいですね」と言われたら、「ありがとうございます」と受け取ることが大切でした。



以前の私は、「そんなことないですよ」と言っていました。それは相手の気持ちを否定することでした。「おいしい」と思ったから、相手は伝えてくれます。

「そんなことないですよ」と返すのは、相手の味覚を疑うことでした。



「おいしいですね」は、相手の喜びがこもっています。素直に「ありがとうございます」と受け取ることで、どちらも嬉しくなります。喜びを受け取り、感謝の気持ちを伝えます。



相手の気持ちを大切に、素直に受け取ると、幸せは広がります。今日も「ありがとうございます」と伝えましょう。



------

「食べること」を楽しみながら、心と体をととのえませんか?



私は20年間摂食障害でした。「自分に合う食べ方」を見つけて、食べることは人生を楽しむことだとわかりました。



この講座では、あなたが 「人生を楽しむ食べ方」 を一緒に見つけていきます。



▶ 「心と体をととのえる食講座」食べることが楽しくなる3ヶ月講座、4月スタート。月1回、オンラインでも対面でも学べます。



・3/8に動画配信 or インスタライブを開催!講座の詳細や、食べ方のヒントをお話しします。



▶ 日々の食事に役立つ情報をLINEでお届けします。気になる方は、ぜひ登録してください。

最新記事

すべて表示
経験しよう!やってみないとわからない

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 自分で経験するって大切です。世界が広がります。 どれだけ他人の話を聞いても、自分がやってみないとわかりません。聞く、読む、見ることも大切です。自分でやってみて、使いながら学ぶのに勝るものはありません。...

 
 
 
拍手が教えてくれた「応援」の意味

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 オーケストラのコンサートで「応援はいいものだ」と気づきました。 以前は「応援される」ことを「期待に応えなければならない」と感じていました。コンサートで応援は相手の背中を押し、やる気にさせるとわかりました。...

 
 
 
オーケストラが教えてくれた"みんな対等"

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 オーケストラのコンサートで「すべて対等だ」と感じました。 以前は、たくさん演奏しているヴァイオリンが主役だと思っていました。実際に演奏を聴くと、ときどき入るドラムなど、すべての楽器に役割があると気付きました。...

 
 
 

Comments


bottom of page