素直に受け取ると、幸せが広がる
- たかはま食堂
- 2月24日
- 読了時間: 2分
こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。
「おいしいですね」と言われたら、「ありがとうございます」と受け取ることが大切でした。
以前の私は、「そんなことないですよ」と言っていました。それは相手の気持ちを否定することでした。「おいしい」と思ったから、相手は伝えてくれます。
「そんなことないですよ」と返すのは、相手の味覚を疑うことでした。
「おいしいですね」は、相手の喜びがこもっています。素直に「ありがとうございます」と受け取ることで、どちらも嬉しくなります。喜びを受け取り、感謝の気持ちを伝えます。
相手の気持ちを大切に、素直に受け取ると、幸せは広がります。今日も「ありがとうございます」と伝えましょう。
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