top of page

素直に受け取ると、幸せが広がる

  • たかはま食堂
  • 2025年2月24日
  • 読了時間: 2分

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。



「おいしいですね」と言われたら、「ありがとうございます」と受け取ることが大切でした。



以前の私は、「そんなことないですよ」と言っていました。それは相手の気持ちを否定することでした。「おいしい」と思ったから、相手は伝えてくれます。

「そんなことないですよ」と返すのは、相手の味覚を疑うことでした。



「おいしいですね」は、相手の喜びがこもっています。素直に「ありがとうございます」と受け取ることで、どちらも嬉しくなります。喜びを受け取り、感謝の気持ちを伝えます。



相手の気持ちを大切に、素直に受け取ると、幸せは広がります。今日も「ありがとうございます」と伝えましょう。



------

「食べること」を楽しみながら、心と体をととのえませんか?



私は20年間摂食障害でした。「自分に合う食べ方」を見つけて、食べることは人生を楽しむことだとわかりました。



この講座では、あなたが 「人生を楽しむ食べ方」 を一緒に見つけていきます。



▶ 「心と体をととのえる食講座」食べることが楽しくなる3ヶ月講座、4月スタート。月1回、オンラインでも対面でも学べます。



・3/8に動画配信 or インスタライブを開催!講座の詳細や、食べ方のヒントをお話しします。



▶ 日々の食事に役立つ情報をLINEでお届けします。気になる方は、ぜひ登録してください。

最新記事

すべて表示
好きにこだわる

好きなことはこだわりましょう。 もっと、自分の好きが分かるからです。自分の好きが分かると、自分の周りに好きを集められます。好きに囲まれて、毎日が楽しくなります。 先日、わたしは塩を買いました。何年も新潟から塩を取り寄せています。 ▷その塩は こちら。日本海企画さんの笹川流れの塩 作り手の方から直接話を聞いて、その塩が大好きになりました。火山が隆起してできた地域の海水は澄んで美しく、薪で15時間以上

 
 
 
本気が出せない理由

どんなことも自分に「いいよ」と声をかけましょう。 なぜなら、本気を出せなくなるからです。自分がやることを疑ったり、否定すると、やりたくてもできなくなります。 今、わたしは講座作りをしています。初めてで分からないことが多く、「これ本当にできるのかな?」とずっと疑っていました。 思うように進まず、課題が終わらない状態が続きました。 そのとき、気づいてないうちに「講座作りなんて無理だ」「本当にできるの?

 
 
 
充分頑張っている

今までの自分の頑張りを認めましょう。 今のあなたになるまで、たくさんやってきたからです。辛いことも、楽しいことも、いろいろ経験してきました。なかったことにしないで、「よくやってきたな」と労いましょう。 今日、家族のリクエストでカツレツを作りました。あたりまえに豚肉を叩いいて、衣をつけて揚げました。 ふと、この前は卵を使わずイマイチだったな。 その前は粉チーズが足りなくて物足りなかったな、と思い出し

 
 
 

コメント


bottom of page