こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。
生理後の生活は大切です。
生理後の過ごしかたで、生理周期は決まります。一般的な生理周期は２８日〜３２日です。生理後はがんばれる時期です。がんばり続けると、生理が遅れます。排卵後は子供を育む期間です。体が妊娠していると想定して動きます。体に養分を溜めます。子供を守ろうと繊細になります。頑張りすぎる環境は、子供を育む場ではありません。安心できません。生理が遅れます。
例えば、仕事をしています。締め切りのある業務をします。追われています。焦ります。安心できません。生理周期が乱れます。
生理後の生活を見直します。がんばりすぎていないかです。安心できないと生理は遅れます。
生理後の生活は大切です。
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