みそ汁は温活たかはま食堂2024年12月6日読了時間: 1分更新日：2024年12月8日こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。みそ汁を飲みましょう。温活です。みその材料の塩や温かい汁ものは体を温めます。食べると体内で熱が作られます。おすすめの具材があります。しょうがです。みそ汁にしょうがを入れます。温まります。汗が出ます。みそ汁を飲みましょう。
「私が元気になる食べもの」って？私が元気になる食べもの、食べてますか？ スーパーで見た野菜が、元気がありませんでした。しんなりしていて、色もくすんでいました。 ふと、「私たちの体は、食べものから元気をもらっていたんだ」と思いました。 元気のない食べものを食べて、元気になるのは難しいです。反対に、太陽を浴び...
太る原因をやめていくお腹が減ってないのに食べてしまうこと、ありませんか？ 最近、わたしは暇つぶしに食べていると気づきました。もちろん、お腹は減っていません。一息ついたときに無意識におやつを手に取りました。 こわかったです。 こうやって太るのかと分かりました 笑...
春の過ごし方「穀雨」と土用期間こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 これからの春の過ごし方です。 ４月２０日から５月４日まで「穀雨」です。日本は昔、季節を２４つに分けて暮らしていました。「穀雨」は、春の雨が降る穀物を潤し育てる時期です。 また、春の土用期間が４月１７日から始まります。...
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