みそ汁は温活

更新日：12月8日

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。

みそ汁を飲みましょう。

温活です。みその材料の塩や温かい汁ものは体を温めます。食べると体内で熱が作られます。

おすすめの具材があります。しょうがです。みそ汁にしょうがを入れます。温まります。汗が出ます。

みそ汁を飲みましょう。

最新記事

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。食べたいものを食べたい量食べましょう。ハッピーターンを食べました。食べてすぐに、「もう充分」と感じました。無視して食べ続けました。お腹がいっぱいになりました。胃が痛くなりました。何もしたくありません。S N...

Ameba blogを移行しています。 2016/07/16の記事こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。朝食を食べましょう。体内時計は1日25時間です。24時間にリセットする方法があります。朝日を浴びる、朝ごはんを食べるです。特に朝ごはんが大切です。寝てる間に糖質が...