甘いものを控えましょうたかはま食堂2024年12月6日読了時間: 1分こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。甘いものを控えましょう。食べものは、味に意味があります。甘いものは満足感を与えます。食べすぎると妄想、執着になります。適度なスイーツは満足感を満たします。食べすぎると、頭の中で妄想を始めます。「こうしないといけない。」と執着します。甘いものの食べすぎを控えましょう。
未来を楽しくする力みそ作りは、「未来を楽しくする力」がつくと感じました。 先日、２０２５年のみそ作りが終了しました。 みそ作りにご参加いただき、ありがとうございました。 みそって不思議ですよね。 「米麹・大豆・塩」、たったそれだけの材料を混ぜて、発酵するとできあがります。 時間をかけて、待てば完成します。 みそができあがるまでの待ち時間が、「どんな味になるんだろう」「きっとおいしくなる」とワクワクする時間になります
あなたの幸せは、みんなの幸せあなたの幸せが、みんなの幸せです。 いつも楽しそうにしていてください。 どんな気分も周りに影響するからです。幸せなら、幸せのままでいてください。あなたの幸せで、周りの人も幸せになります。 先日、いつものお客様が大切な人といらっしゃいました。前から「食堂に連れてきます」と仰ってくださっていました。 幸せそうな姿を見て、わたしも嬉しくなりました。 あなたの幸せは、みんなを幸せにします。 素直に幸せでい
一歩が踏み出せないとき一歩が踏み出せないとき、食べものを変えましょう。 普段食べないものを食べてみる、食べる順番を変えてみる、すぐできることで大丈夫です。 いつもと違う食べ方が、あなたの一歩を踏み出す力になります。「いつも」を変えると、「いつもと違う」が当たり前になり、一歩が踏み出しやすくなります。 先日、お客様と話していました。 仕事にやりがいを見出せず、自分のやりたいことをやりたくても一歩が踏み出せないと話されてい
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