私の体を知って生きる

女性の体や生理・女性ホルモンを知って、悩みやストレスが軽減しました。

特に

「悩んでいること。」

それはあなたのせいではないかもしれません。

あなたの体がしっかり働いてる恩恵かもしれません。

そう思うと、本当にそうなのですが、気持ちが楽になります。

「ゆらぎ」と聞いたことはありますか？

女性は「ゆらぐ」ものです。

波のように、月の満ち欠けのように、いつも同じではありません。

『しなくちゃいけない』と頑張り続けるより、女性の体に合わせて頑張ることが近道です。