悩みの原因は体がつくる

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。

悩みの原因は体が作ります。体の調子は心に影響するからです。あなたが原因ではありません。

たとえば、疲れています。疲れると、余裕がなくなって気が短くなります。誰かの言葉に「それって私のこと？」と腹が立ちます。落ち着いて考えたら、普段なら気にしない言葉でした。

元気なときは、気になりません。体の調子がよくないと、腹が立って悩みにします。体の調子をととえると解決します。受け取り方が変わります。

悩みは体で解決します。