食欲の秋はありません

立秋が過ぎて、涼しい風が吹いてきました。

まだまだ暑い日が続きますが今から「冬太り」に備えましょう。

「食欲の秋はない」と知っていましたか？

いや、体の反応としてはあります。

体の機能は昔からずっと同じです。

寒くなると体が危険を感じて、体に蓄えようと食欲が増します。

現代は必要ないですね。

冬も変わらず食べ物が手に入ります。

これからの生活の乱れは春の不調につながります。

花粉症の症状がひどくなることがあります。

食べ過ぎないようにしましょう。