魚の切り身の盛りつけ方たかはま食堂2024年11月7日読了時間: 1分更新日:2024年11月12日切り身は、皮を上側に盛りつけます。皮面を表に盛りつけます。細長い皮は、奥に盛りつけます。皮を上側に盛り付けると、お頭付きの魚と同じ盛りつけ方になります。頭を左側、尾は右側です。切り身は、皮を上側に盛りつけましょう。
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数字で食べない、結果はうんこ。「1日の野菜はこれだけ食べないといけない」「カロリーは一食〇〇カロリー」 と食事で気にする数字はたくさんあります。 私もずっと数字にとらわれていました💦「何をどれだけ食べたらいいか」、数字を計算して頭で食べていました。...
自分に価値がないと思わなくなった理由はこれ。「私は何をやってもダメだ ‼️ 」 「こんなのできないなんて価値がない」 と自分を責めていました。 「自分を肯定したらいいんだよ。」「自分の存在に価値があるんだよ。」 と聞いても、「そうですか。言ってることはわかるけど、そんなの思えへんわ‼️」とこじらせていました笑😂...
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