食べものはバロメーター

食べものはバロメーターです。

今の体や心の状態がわかります。選ぶ食べものが変わります。

疲れているときはジャンクフードが食べたくなります。疲れる食べものを選びます。消化に時間のかかる食べものです。バロメーターとわかっていると、体に優しい食べものを選べます。消化にいい食べものです。

意識して食べます。

食べものはバロメーターです。