食べものはバロメーターです。
今の体や心の状態がわかります。選ぶ食べものが変わります。
疲れているときはジャンクフードが食べたくなります。疲れる食べものを選びます。消化に時間のかかる食べものです。バロメーターとわかっていると、体に優しい食べものを選べます。消化にいい食べものです。
意識して食べます。
食べものはバロメーターです。
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