子供の食事に悩んだら

「食育が分かりません。」

「子供にはバランスよく食べてほしい。」

お母さんから子どもの食事相談を受けます。

そんな辛そうな顔をしないでほしい、といつも思います。

大丈夫ですよ。

一度、振り返ってほしいんです。

あなたが小さいころ、あなたのお母さんはできるだけの食事を用意してくれていました。

手の込んだおかず、買ってきた惣菜、インスタント食品、おかずがなかったかもしれません。

それは、そのときの精一杯でした。あなたはそれを責めますか？

今、あなたはここまで立派に育ってますよね。

これから大きくなる子どももそうですよ。

今できるだけで大丈夫です。

・３月開講に向けて講座作りをしています。

自分の言葉を書く練習中です。