よく噛んで食べる

よく噛んで食べましょう。

噛むと唾液が分泌されます。唾液は消化酵素です。ご飯やパン・麺などを消化する働きがあります。

よく噛んで食べないと充分な唾液が分泌されません。消化ができません。他の臓器に負担がかかります。

よく噛んで食べましょう。