「よく噛んで食べていますか？」
噛むと唾液が分泌されます。
唾液は消化酵素です。
ご飯やパン・麺などを消化する働きがあります。
消化は体の中に栄養を取り込むために、食べ物を吸収できる形にすることです。
よく噛んで食べないと充分な唾液が分泌されません。
消化ができていないです。
他の臓器から分泌される消化酵素をふやして、唾液の代わりに働かないといけません。
例えると
プロジェクトをすすめるA・B・Cさんの３人グループがありました。
Aさんが自分の仕事を充分しないから、
他の２人がAさんの分の仕事をする。
ずっと、ずーーーっと。
これをしています。
嫌すぎ。
私が私の体にしています。
そりゃ消化に負担がかかります。
今日からよく噛んで食べましょう。
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