よく噛んで食べる

更新日：10月29日

よく噛んで食べましょう。

噛むと唾液が分泌されます。唾液は消化酵素です。ご飯やパン・麺などを消化する働きがあります。

よく噛んで食べないと充分な唾液が分泌されません。消化ができません。他の臓器に負担がかかります。

よく噛んで食べましょう。

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