煮魚のコツたかはま食堂2024年12月4日読了時間: 1分更新日:2024年12月5日こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。魚は煮汁が煮立ったら、鍋に入れます。表面のたんぱく質を固めます。うま味を閉じ込めます。煮汁が冷たいまま、魚を煮ます。臭みがでます。煮魚の調理法は、はじめに調味料をすべて合わせます。味見をします。良ければ、煮汁を沸騰させます。魚をくわえます。煮汁が煮立ったら、魚を鍋に入れましょう。
「私が元気になる食べもの」って?私が元気になる食べもの、食べてますか? スーパーで見た野菜が、元気がありませんでした。しんなりしていて、色もくすんでいました。 ふと、「私たちの体は、食べものから元気をもらっていたんだ」と思いました。 元気のない食べものを食べて、元気になるのは難しいです。反対に、太陽を浴び...
太る原因をやめていくお腹が減ってないのに食べてしまうこと、ありませんか? 最近、わたしは暇つぶしに食べていると気づきました。もちろん、お腹は減っていません。一息ついたときに無意識におやつを手に取りました。 こわかったです。 こうやって太るのかと分かりました 笑...
おいしく食べるために、我慢するこんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 おいしく食べたいなら、時には我慢も大切です。 つい間食して、ご飯の時間に後悔したことはありませんか? 先日、お昼ごはんの前に、小腹が減りました。「午前中頑張ったし、ごほうびにおやつを食べよう!」そう思って食べたら、お腹がいっぱいにな...
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