食事に気をつける本当の意味

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。

食事に気をつけましょう。

食べたもので体は作られます。健康的な体は食べものでできています。健康でないとやる気が起きません。好きなこともやりたくありません。

体調が悪いです。友人とランチに行く予定があります。無理して行きます。楽しめません。または、約束を断らないといけません。

わたしが好きなことをするために、食べましょう。人生を楽しむために、体をととのえます。

食事に気をつけましょう。