検索

胃の1/4はあけておく

更新日：2024年10月29日

胃の１/４はあけておきます。

すきまを作ります。空気が入る部分が必要です。食べものでいっぱいだと、胃は動けません。消化できません。

胃を４等分にします。胃の１/４を水分、２/４を固形物で、１/４を空気で満たすように食べます。

腹八分と同じです。胃の１/４はあけましょう。

最新記事

夏はタイ料理を食べましょう。南国の料理は、暑い時期にぴったりです✨ 辛いものがいい理由なぜなら、辛さで汗をかくと涼しくなるからです。普段は辛いものが苦手な人も、おいしく感じやすい時期です。逆効果⁉️👀冷たいものは要注意‼️...

大事なのは、どれだけイメージできるかです♡ 山形のさくらんぼが届きました🍒見たことがないくらい、プリッと大きい実でした😍 農家さんが大きく育てて収穫してくれています。「スーパーのさくらんぼより、色が赤いなぁ。熟してから収穫されたのかな。熟れすぎてたら連絡くださいっ...

大切な人と食べたい「スコーンやパウンドケーキ」姫路山陽百貨店の限定商品を期間限定で通販のご用意が決まりました♡ 大切な人と食べて笑顔になる、素朴なおやつです。小腹がすいたとき、朝ごはんにちょうどいい満たされて幸せになります♡ 食材にこだわり、体も喜びます♡...