胃の1/4はあけておくたかはま食堂2024年8月26日読了時間: 1分更新日：2024年10月29日胃の１/４はあけておきます。すきまを作ります。空気が入る部分が必要です。食べものでいっぱいだと、胃は動けません。消化できません。胃を４等分にします。胃の１/４を水分、２/４を固形物で、１/４を空気で満たすように食べます。腹八分と同じです。胃の１/４はあけましょう。
子供の食事に悩んだら「食育が分かりません。」 「子供にはバランスよく食べてほしい。」 お母さんから子どもの食事相談を受けます。 そんな辛そうな顔をしないでほしい、といつも思います。 大丈夫ですよ。 一度、振り返ってほしいんです。 あなたが小さいころ、あなたのお母さんはできるだけの食事を用意してくれていました。 手の込んだおかず、買ってきた惣菜、インスタント食品、おかずがなかったかもしれません。 それは、そのときの精一
簡単に幸せになる食べもので、あなたは幸せになります。 食べものから いい香りがして、 見て食欲をそそられます。 食べると、 口においしさが広がり満たされます。 簡単に幸せになります。 食べて自分を責めていませんか。 食べものこそ、簡単に幸せな気分になります。 毎日の食事を幸せな気分で食べましょう。
夏こそタイ料理🇹🇭暑いときにぴったりな理由♡夏はタイ料理を食べましょう。南国の料理は、暑い時期にぴったりです✨ 辛いものがいい理由 なぜなら、辛さで汗をかくと涼しくなるからです。普段は辛いものが苦手な人も、おいしく感じやすい時期です。 逆効果⁉️👀冷たいものは要注意‼️...
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