こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。
更年期症状は当たり前ではありません。
１０人に４人は更年期症状がありません。症状は自己犠牲の人にでます。
子供が自立しました。親の介護が終わりました。心に穴が空いたように感じる人です。何をしていいか悩みます。更年期症状があらわれやすいです。
更年期は楽しみをみつけましょう。症状がでにくいです。楽しみは何でもいいです。お気に入りのお茶を飲んで過ごします。友達と出かけます。したいことをしましょう。好きなことです。
更年期症状は当たり前ではありません。
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