たかはま食堂6月28日1 分体をつくる“生理が始まると赤ちゃんができるように体の準備がはじまります。その準備が体脂肪がふえることです。” とお話をしました。 成長期ですね。 子宮も体もどんどん育ってゆきます。 「いい油」「いい食べもの」で体を作りましょう。とても簡単でシンプルです。...
たかはま食堂6月23日1 分「どうして生理は始まるの?」女の子に知ってほしい話女の子は成長すると赤ちゃんが産めるカラダになります。 おっぱいやお尻が大きくなって、カラダが変わります。 太ってきたんじゃないよ。安心してね。 大好きな人の赤ちゃんを育てる準備をしているんだよ。 わたしが元気で生まれてきたように、カラダがわたしと大好きな人の赤ちゃんがスクス...
たかはま食堂6月22日1 分波があること「さっきまでチョコが食べたかったのに、今は大福の気分」 女性の気分はコロコロ変わります。 それは、女性は波がある生き物だからです。 コロコロ変わるなんて! 本当はどっちも食べたくないんじゃないのかな? そんなことはありません。...
たかはま食堂6月10日1 分私の体を知って生きる女性の体や生理・女性ホルモンを知って、悩みやストレスが軽減しました。 特に 「悩んでいること。」 それはあなたのせいではないかもしれません。 あなたの体がしっかり働いてる恩恵かもしれません。 そう思うと、本当にそうなのですが、気持ちが楽になります。...