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こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 女性は潤いが大切です。 膣は潤いで免疫が保たれます。口と同じです。穴があっても感染しません。潤いで免疫が働いています。潤いは濡れていることです。 高吸収ポリマーのナプキンやタンポンは水分を吸収します。膣は乾燥します。免疫が下がります...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 女性は「ない」を感じます。 体の構造が凸凹の凹だからです。穴が空いています。からだと心は影響します。心も「ない」ように感じます。「ない」があるから分かち合うことができます。相手を察することができます。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 焦るのをやめましょう。 女性ホルモンが不足します。焦るとストレスホルモンがでます。ストレスが多いと、妊娠に必要な女性ホルモンを作れません。ストレスホルモン産生を優先します。生理が遅れます。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 嫌なことはやめましょう。 嫌なことはホルモンバランスが乱れます。心と体は影響します。 頼まれて嫌だなと思いました。嫌だと言いませんでした。頼まれたことをしました。何度も頼まれるようになりました。我慢しました。胃が痛くなりました。笑え...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 生理を意識しましょう。 生理は結果です。どんな生活をしたか分かります。私をどう扱っているかわかります。 寒いのに体を温めません。フラペチーノを飲みます。薄着で過ごします。血液の巡りが悪くなります。生理痛がでます。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 私を大切にしましょう。 私を好きになるからです。手間をかけます。時間をかけます。 犬を飼います。子犬はかわいいです。散歩します。ご飯をあげます。成長します。もっと愛おしくなります。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 食事に気をつけましょう。 食べたもので体は作られます。健康的な体は食べものでできています。健康でないとやる気が起きません。好きなこともやりたくありません。 体調が悪いです。友人とランチに行く予定があります。無理して行きます。楽しめま...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 柚子はちみつのレシピです。 柚子を生のまま漬けます。はちみつに漬けると食べやすいです。酸味と苦味が和らぎます。 冬の時期に常備したい一品です。免疫力が上がります。柚子はビタミンC、はちみつは殺菌作用があります。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 食べたいものを食べたい量食べましょう。   ハッピーターンを食べました。食べてすぐに、「もう充分」と感じました。無視して食べ続けました。お腹がいっぱいになりました。胃が痛くなりました。何もしたくありません。S N...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 ふれたときの感覚は大切です。 ふれて心地よいかどうかわかります。好みがわかります。嫌いなものを避けられます。 服を着ます。肌にふれます。着心地がいいかどうか分かります。好みじゃないと違和感があります。服以外もです。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 もうすぐ退職予定の女性と話しました。 「これからが楽しみですね」と声をかけました。驚かれました。「言われたことがない。」と言いました。 わたしは退職したら、好きなことができると思っています。時間や体力を仕事に使っています。他に使える...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 更年期症状は当たり前ではありません。 １０人に４人は更年期症状がありません。症状は自己犠牲の人にでます。 子供が自立しました。親の介護が終わりました。心に穴が空いたように感じる人です。何をしていいか悩みます。更年期症状があらわれやす...

こんにちは。たかはま食堂の髙濵です。 聞くのは、やさしさでした。 食事に行きました。よく行く店です。食事と飲みものを注文します。今日は飲み物を聞かれませんでした。さみしかったです。食事と飲みものを楽しみにしていました。私がしていると思いました。...

Ameba blogを移行しています。 2016/07/19の記事 こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 講座を受けています。子宮から感情と身体の構造を整える講座です。 昨日はワークをしました。みんなで子宮を支えました。一人は子宮の役です。他は、子宮を支える腱の役をしま...

Ameba blogを移行しています。 2016/07/19の記事 こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 子宮の構造やホルモンの勉強会でワークをしました。 目の前の人と見つめ合います。１分間します。終わったら、感じたことを伝え合いました。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 わたしは成功してると思いました。 「成功は、何度失敗できるか。失敗させてあげられるか。」と聞きました。今までうまくいかないことばかりでした。成功していませんでした。思った通りになりませんでした。勘違いでした。それが成功でした。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 こんにゃく煮のレシピです。 便利な一品です。材料１つで、できます。数日保存できます。他の材料をくわえて作れます。厚揚げや油揚げ、練りものや野菜です。 〈材料〉作りやすい量 板こんにゃく　１枚 輪切り唐辛子1/2〜１本 A...

こんにちは。 たかはま食堂の店主りえです。 ２０２４年は「等身大」がテーマでした。 １年を振り返って思いました。マルシェに参加しました。商品を他店に置きました。コラボイベントをしました。講座を受けました。初めてが多かったです。...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 甘いものを控えましょう。 食べものは、味に意味があります。甘いものは満足感を与えます。食べすぎると妄想、執着になります。 適度なスイーツは満足感を満たします。食べすぎると、頭の中で妄想を始めます。「こうしないといけない。」と執着しま...

こんにちは。たかはま食堂の店主りえです。 みそ汁を飲みましょう。 温活です。みその材料の塩や温かい汁ものは体を温めます。食べると体内で熱が作られます。 おすすめの具材があります。しょうがです。みそ汁にしょうがを入れます。温まります。汗が出ます。 みそ汁を飲みましょう。