我慢できずに食べてしまう時。
どうしても我慢できず食べてしまうことはありませんか? つい甘いものやジャンクフードを食べて自分を責めます。 食べる原因が意志が弱い、食欲が我慢できない私が悪いわけではありません。 人間関係や仕事の悩みは食事や体調に影響します。...
我慢できずに食べてしまう時。
食べ物を変えてもで健康にならない理由。
「忙しい」は理由にならない
私が私を守っていた事実
食べたら食べるだけ太る理由
すぐに作りたくなる料理
時間の使い方が上手くなる方法
受け取ってくださって、ありがとうございます!
ちょうどいい感じ。「いい塩梅」を見つけてゆく
いっぱい休んで ”またやろう!” って思えたら、やっていったらえぇんやから。
春の味噌仕込み開催しました
自分に優しくできていますか?
敵にしない。仲間だった。
本当の「甘える」とは?
いじめっ子は自分。厳しい態度をとっていませんか?
マルシェで体験した「完璧はない」こと。
疑うと、気づくことがある。
大切なものを大切にする
くよくよ思い悩む時はこれ。
春仕込みの味噌を作りました。